Happiness Is Overrated

$ 17,95

Stop chasing happiness and reconnect to the meaning of each moment with this poignant guide, told through vignettes of life growing up as a Buddhist monk under the spiritual leader Thich Nhat Han.

We spend so much time in pursuit of happiness—trying to purchase it, experience it, meditate our way toward it—but happiness is elusive and doesn’t last. According to the teachings of the Buddha, this is not a problem! As Cuong Lu writes, “suffering is not a problem to be solved. It is a truth to be recognized.” Happiness Is Overrated invites us to look deeply at the truths in our lives—not glossing over or denying our suffering—and focus on the meaning and value already within us.

Each chapter shares a lesson drawn from Buddhist psychology and the Four Noble Truths, which are accessible to all readers. Short practices at the end of each of the 30 short chapters help readers apply the teachings in their own.

Happiness Is Overrated helps readers get in touch with their true selves and their true minds, through meditation and mindfulness practices that include paying attention to the breath, considering our minds, connecting with our hearts, interconnectedness with others, and more.

Wacht, een Liefdevolle Ode aan het Leven

€ 17,95

Cuong Lu, leraar gewijd door Thich Nhat Hanh, deelt een pad naar vrede en moedigt ons aan om te pauzeren, cirkels van geweld te verbreken en een wereld te creëren waar liefde en begrip gedijen.

Cuong Lu weet hoe het is om je overweldigt te voelen door de stormen en het geweld van het leven, en weet ook een weg naar vrede en vrijheid. Geschreven met zorg voor een ieder die lijdt, deelt WACHT dit pad naar vrede. Het moedigt ons aan om te pauzeren, cirkels van geweld te verbreken en een wereld te creëren waar liefde en begrip gedijen.

Wait: A Love Letter to Those in Despair

€ 15,99

Pause, find connection, and choose peace rather than harm when you feel overwhelmed in the crashing ocean of life.

You are the calm of the ocean, not the pounding wave. The tumultuous, confusing, and unbearable feelings that arise in life will never overtake your true essence and the peace you can find below the surface.

Written as a love letter to those in pain, Wait encourages us to seek out a path to peace and freedom from suffering. Cuong Lu, a long-time disciple of Thich Nhat Hanh, personally witnessed a shooting while fleeing Vietnam in 1975. The memory of this trauma prompted him to dedicate his life to sharing the wisdom of deep listening, finding understanding, and in his words, “defusing the bombs in our hearts.” We have waited long enough for the violence to stop. Now is the time to help turn the tide, interrupt the cycle of violence, and create a world where love and understanding thrive.

PRAISE

“Wise words to touch your heart, change your mind, and affect your actions—a path to view and experience life differently.”—Mo Gawdat, former chief business officer of Google [X], author of Solve for Happy

“Truly a book for our times. A poetic invitation to clarity and heartful living. Cuong Lu issues this call as someone who’s known the depths of trouble and pain and discovered relief and richness on the path. This voice is a much-needed balm in the heat of a divisive world.”—Ralph De La Rosa, LCSW, author of Don’t Tell Me to Relax and The Monkey Is the Messenger

“With simple, poetic, and honest prose, Cuong Lu offers indelible wisdom for a life well-lived. We learn about the power of the human experience, in all its sorrows and all its joys, through heartfelt stories and beautifully crafted language. A must-read for anyone wanting to cultivate genuine peace in the heart.”—Devon Hase, author of How Not to Be a Hot Mess.

De Boeddha in de bajes

€ 15,99

Gebonden | Nederlands

Door (auteur) Cuong Lu

Of ik een keer met Finn wilde praten, vroeg de gevangenisdirecteur. Finn is een gespierde man met grote mond. De gevangenis wist geen raad met hem. Vanwege zijn constante woede-uitbarstingen kreeg hij minder bewegingsvrijheid dan anderen. Ik nodigde Finn uit voor mijn meditatieklas. ‘Je kunt geen thee in een kopje schenken dat al vol is’, zei ik tegen hem. Vervolgens leegde ik het kopje dat voor me stond en zei: ‘Nu is er ruimte. Wanneer je gevuld bent met woede, kun je niets anders binnenlaten.’ (citaat De Boeddha in de bajes)

“In De Boeddha in de bajes laat Cuong Lu zien hoe je in een helpende relatie kunt zijn zonder verstrikt te raken in rollen. Als geestelijk verzorger was hij niet gehecht aan het idee om een helper te zijn, of zelfs om te 'helpen'. Hij zat stil, diep aanwezig bij elke gevangene en zag ze allemaal als een ziel, niet alleen hun persoonlijkheid of hun verleden met problemen. Door in liefde aanwezig te zijn bij elke persoon, ze zonder oordeel te accepteren, veranderen ze één voor één en hun recidive was bijna nul. Ik feliciteer Cuong Lu voor de diepgang van zijn gevangeniswerk en dit prachtige boek.” —Ram Dass, auteur van Be Here Now en Walking Each Other Home: Conversations on Loving and Dying

Interviews n.a.v. dit boek:

• Tijd voor Max, 8 mei 2019 (tv)
• Metro, 8 Mei 2019
• Koorddanser, 13 mei 2019
• Trouw, 25 mei 2019
• Boekrecentie Trouw, 30 mei 2019

The Buddha in Jail

€ 18,99

Gebonden | Engels

Door (auteur) Cuong Lu

“In The Buddha in Jail, Cuong Lu demonstrates how to be in a helping relationship without getting caught in roles. As a prison chaplain, he did not attach to the idea of being a helper, or even of ‘helping.’ He sat quietly, deeply present with each inmate, and saw each of them as a soul, not just their personality or their troubled past. By dwelling in love with each person, accepting them without judgment, one by one they transformed, and their recidivism was close to zero. I congratulate Cuong Lu for the depth of his prison ministry and this beautiful book.” —Ram Dass, author of Be Here Now and Walking Each Other Home: Conversations on Loving and Dying

“Read these stories carefully, a few at a time, and apply them to our encounters with those who have acted badly, those we don’t particularly like, and ourselves, for all these dialogues are taking place within each of us all the time.” —Roshi Joan Halifax

 “To free ourselves, we have to unlock the doors from within. Chaplains like Cuong Lu play an essential role in freeing those in prison from their inner demons, offering guidance, support, and loving kindness, teaching stillness and self-reflection, learning to connect with their fierce and loving hearts. I highly recommend The Buddha in Jail, a good read and a great resource for understanding prisoners and for finding the keys to the prisons in our own minds.”—Spring Washam, author of A Fierce Heart: Finding Strength, Courage, and Wisdom in Any Moment

Dit is geluk

€ 19,25

Paperback | Nederlands

Door (auteur) Cuong Lu

Ieder mens zoekt naar geluk, maar als het er is herkent hij het vaak niet. Geluk ontdekken vraagt om een nieuwe manier van kijken en dat vraagt aanwijzingen, oefening en geduld. Als we denken het geluk te pakken te hebben, willen we het niet meer kwijt. We beseffen niet dat lijden en geluk twee kanten zijn van dezelfde medaille. We kunnen dus niet het één willen en het ander afwijzen. Om geluk werkelijk te ervaren moeten we het aandurven om het lijden te ontdekken en dat gaat verder dan accepteren. In 'Dit is geluk' nodigt Cuong Lu ons uit om het gevecht te stoppen. Als we met aandacht aanwezig kunnen zijn bij het lijden, zullen we mooie ontdekkingen doen.

Met de kracht van zijn diepe inzicht en aansprekende voorbeelden leidt Cuong Lu ons stap voor stap naar een dimensie waar afgescheidenheid wegvalt en geluk, harmonie, vrijheid en compassie altijd aanwezig zijn.

'Dit is geluk' is ontstaan uit recent mondeling onderricht van Cuong Lu. Met dit boek komt zijn verfrissende boodschap voor het eerst rechtstreeks beschikbaar voor een breder Nederlandstalig publiek. Met zijn zeer herkenbare benadering brengt hij een zeer bemoedigende boodschap: duurzaam geluk ligt binnen ieders handbereik.