Een lezing is een mooie gelegenheid om kennis te maken met boeddhistische psychologie en met het inzicht van de bijzondere leraar Cuong Lu. Je leert luisteren en meer begrip ontwikkelen om misverstanden los te kunnen laten. Een dergelijke lezing werkt bevrijdend.

Een dagprogramma bestaat uit een lezing, een lunch in stilte en een middagactiviteit. Er is meer contact mogelijk met Cuong Lu als leraar en ook met andere deelnemers. In de middagactiviteit hebben we de gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen met elkaar te delen. Door de dag heen is er veel aandacht om het onderricht toe te passen in de praktijk.

Een retraite is een prachtige gelegenheid voor innerlijke groei, zowel individueel als met de groep. In een retraite ontvangen we iedere dag een lezing van Cuong Lu. Op het programma staan onder andere meditatie-sessies, in stilte eten, samen delen van ervaringen, en vraag- en antwoordsessies met de zenleraar en meer. Er is ook gelegenheid om Cuong Lu persoonlijk te raadplegen. Tussen de programma-onderdelen door is er voldoende ruimte om bijvoorbeeld te wandelen, uit te rusten, een boek te lezen of te praten met andere deelnemers. Er zijn weekendretraites en weekretraites. Een weekend duurt van vrijdagavond t/m zondagmiddag. Een weekretraite duurt bijvoorbeeld van maandagmiddag t/m zaterdagmiddag. Om aan een retraite deel te nemen is ervaring met Boeddhisme of meditatie niet noodzakelijk. We leren om Boeddhistische psychologie in het dagelijkse leven toe te passen. Cuong Lu is een meester in het geven van begeleiding die voor iedereen, ongeacht je ervaring, zeer waardevol is.