Introductie

Een module van Boeddhistische Psychologie

Stress komt voort uit de geest, maar de sleutel tot bevrijding ligt ook daar. Onder stress vergeten we vaak de essentie van het leven en raken we gevangen in een vicieuze cirkel van zorgen. Volgens de leringen van Cuong Lu is stress geen op zichzelf staande realiteit, maar een product van gewoonten en misverstanden in onze geest.

De Boeddha leert dat onwetendheid de wortel is van alle lijden, ook van stress. Wanneer we de aard van onze geest niet begrijpen, worden we meegesleept door angst en negatieve gedachten. Maar door te stoppen, diep te observeren en inzicht te ontwikkelen, kunnen we stress omzetten in een kans om de waarheid te zien: emoties zijn vergankelijk en definiëren ons niet.

Cuong Lu wijst erop dat het verbinden met onszelf de eerste stap is om stress te overwinnen. Door bewust aanwezig te zijn bij elke ademhaling en gedachte, vinden we een ruimte van stilte en innerlijke vrijheid. Hier ontdekken we dat geluk niet voortkomt uit het vermijden van stress, maar uit het ontmoeten ervan met mededogen en begrip.

Dit programma leert ons hoe we door inzicht de geest kunnen begrijpen en onszelf kunnen bevrijden van angst. Dit is de weg naar ware vrijheid en een leven waarin stress geen macht meer over ons heeft.

Cuong Lu

Internationaal Theosofisch Centrum
Meentweg 9
1141 GR Naarden

29 en 30 maart 2025

Van 10:00 uur tot 16:00 uur

€298 (vrij van btw)