Angst is een mentale formatie. Volgens de Boeddha zijn er, daar waar onwetendheid is, ook mentale formaties aanwezig, onder andere angst. Vanwege mentale formaties hebben we bewustzijn. De oorsprong van angst is onwetendheid en de manifestatie van angst is te zien in ons bewustzijn. Om vrij van angst te zijn, moeten we onze angst op een correcte wijze observeren. De Dharma begeleidt ons om angst met aandacht, concentratie en inzicht te doorgronden.

Hoe kunnen we zonder angst leven? We kunnen angst alleen loslaten als er inzicht aanwezig is. Inzicht helpt ons angst en zijn kern te doorgronden. In deze cursus leren we de non-dualistische kwaliteit van angst te zien. Als we angst begrijpen, zien we het niet meer als een vijand. We leren angst op een vriendelijke wijze te observeren. We transformeren de energie van angst tot een positieve energie. We leven zonder angst en leren niet bang te zijn als deze mentale formatie zich manifesteert.

Cuong Lu

• • begrijpen en herkennen van mentale formaties;
  • inzicht kunnen ontwikkelen over de mentale formatie angst;
  • verbinding ervaren tussen jezelf en de ander;
  • zonder angst kunnen oefenen als een vaardigheid.

Leerkrachten, geestelijk verzorgers, politiemensen, directeuren, psychologen, psychiaters, sociale werkers, mindfulness leraren.

Om de behoefte jezelf en die ander volledig te begrijpen, hebben we hier een speciaal programma ontwikkeld.

Deze cursus biedt de deelnemer een theoretisch en praktisch programma om deze cursus toe te passen in het dagelijkse leven, zowel beroepsmatig als in het privéleven.

In deze cursus bieden we in totaal 6 lesdagen, van 9:30 tot 16:00 op een zaterdag of op een zondag.

De lesdagen bestaan uit:

• 12 lessen van 45 minuten.
• 6 vraag & antwoord sessies van 60 minuten.
• 6 keer groepsdelen van 60 minuten.

Online via Zoom

• 20-21 september 2025
• 27-28 september 2025
• 22-23 november 2025

Particulier: € 399,50 (vrij van btw)